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身体をうごかす

 このブログを書き始めた2004年ころは、テニスに夢中だった。
しかしいろいろな条件が重なって、テニスのレッスンをやめること
になった。もう2年近くラケットを握っていない。テニスは一人では
できないので、スクールをやめるとなかなかコートに立つチャンスが
ない。
 しかしやはり、運動しないと気持ちが悪くて、一念発起して1月1日
より家から歩いて10分のところにあるスポーツクラブに入った。
こんなに近くて便利なのに、どうして今まで入らなかったのだろうと
思った。とにかく筋肉の衰えをなんとかしたかった。ぼちぼち一人で
筋トレとランニングをしていたが、最近プログラムレッスンにも参加す
ることにした。ぼんやりスタジオを眺めていたら参加者がとても生き生
きして見えたからだ。
 しかし、私はダンスが苦手で、ステップや振りをすぐにおぼえられな
いことがわかった。とにかくとろい。高校、大学時代はダンスの授業が
大好きだったのだが。いろいろやってみて、今楽しいのは、バレエとヨガ
とフィットネスの要素が入ったバレトンと、レスミルズのボディバランス
だ。音楽がゆっくりなのと、見た目や一目を気にせず、自分のペースでと
いうところが気に入っている。
 インストラクターはそれぞれ個性的だが、みなさん本当に指導がうまい
と感心する。特に、その声とタイミングが重要なことに気づいた。動きや
すいインストラクターは、聴きやすい声で、絶妙なタイミングで指示を出し
疲れている私たちを鼓舞してくれる。
 筋肉はまだ少ししかついていないが、とにかく呼吸と姿勢を大事にする
ようになったことはよかったと思っている。いつまで続けられるか。
無理せず、ぼちぼちやることにする。
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by nokogirisou | 2015-04-29 21:32 | 日々のいろいろ

一週間

 魚屋では貝が旬だ。近所の魚惣菜の店では、「貝祭り」をやっている。
この間まで、寒ブリ祭りをやっていたのに。台所でアサリの砂出しをし
ながら、テレビを見ていてたら「サザエさん」が流れていた。もう一週
間がたったのかと思う。ついこの間、この番組を見たと思ったのに。
おそろしいことだ。こんなペースで時間はどんどん過ぎていく。年を
とるばかりだ。まずい。
 一方で、月曜が始まって、火曜、水曜と進む中で、「早く一週間すぎ
ないかな。週末がこないかな」と思っている自分がいる。どんどん
時間が流れろと念じているのだ。週末を恋しがるばかりに。
 矛盾だ。
 花は桜から、チューリップにうつりかわりつつある。あちらこちら
のチューリップ畑で見事な開花を発見する。時の流れはとどめること
はできない。当り前のことながら。 
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by nokogirisou | 2015-04-20 05:29 | 日々のいろいろ

村上春樹の言葉

4月19日の新潟日報に「村上春樹さん時代と歴史と物語を語る」
が掲載されていた。

 村上の作品が意識上の世界より、無意識の世界を重視している
ということはよく感じることだ。
「ロジックという枠を外してしまうと、何が善で、何が悪かが
だんだん規定できなくなる。善悪が固定された価値観からした
らある種の危険性を感じるかもしれないですが、そのような
善悪を簡単に規定できない世界を乗り越えていくことが大切な
のです。でもには自分の無意識の中にある羅針盤を信じるしか
ないのです。」
その羅針盤を生むために
「体を鍛えて健康にいいものを食べ、深酒をせずに早寝早起き
する。これが意外とききます。一言でいえば日常を丁寧に生きる
ことです」
とあった。多忙に流されて生きていると丁寧に生きることはでき
なし。結局日常を丁寧に生きるということは、結局ゆとりがある
ということ。心にゆとりを持とうとすることか。
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by nokogirisou | 2015-04-20 05:20 | 本と図書館

大人の遠足~図書館めぐり~

 昨年の秋以降、仲間と「大人の遠足」を続けている。
第1回は魚沼に電車に出かけ、六日町図書館と十日町情報館
を回った。初めて乗車したほくほく線が楽しかった。
十日町情報館では思いがけなくギターライブを聴くことができて、
わくわくした。図書館の様々な企画展示が魅力的だった。
第2回は新潟大学図書館とツルハシブックスの見学をした。
大学図書館が市民に親しまれていて、にぎわっていた。
ツルハシブックスには若い人たちが集まり、語り合っていた。
今話題のコンセプト書店。地下は20歳以下の若者しか入れ
ない。お昼はカレーで有名なクラシック喫茶カフェウエスト。
昔よく行った場所だ。懐かしかった。

 今日はあいにくの雨だったが第3回の遠足に出かけてきた。
まずは聖籠町図書館。新しくなって、とてもいい雰囲気に
なった。蔵書も魅力的。構造的にも理想的だ。ただ利用者が
少ない。日曜日なのに、子どもや若い人もいない。残念。
もったいない。

 次は水原中学校内にある、「水原中学校市民図書室」。
学校の中に公共図書館をつくるという趣向はこれから増えて
いくだろう。書架が高いのと本の並べ方がちょっと残念。
細長い構造で、カウンターから奥の閲覧室がまったく見えない。
しかし、部活帰りの中学生が立ち寄ったり、歩いて市民が
ふらっとやってきたりして、親しまれていることがわかった。

 3館目は新しくなった新津図書館。以前の暗くて重い雰囲気
から一新。とてもスタイリッシュでいい図書館になった。
書架にはLEDのライトがついている。書架はツートーンのデザ
インで新潟産の杉材を使ったデザインがいい。書架の脇のスツ
ールやベンチもおしゃれだ。
 郷土資料、非核資料、鉄道資料が充実している。子ども図書館
も絵本が探しやすく、にぎやかだった。そう、ここは利用者が多
い。
 館長さんが出てきていろいろ案内をしてくれ、図書館について
語ってくれたのもありがたかった。
 大人の遠足でリフレッシュ。明日からの仕事をがんばれそうだ。
  
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by nokogirisou | 2015-04-05 17:52 | 本と図書館

久しぶりのblog

事情があって、ずいぶん長い間、「右腕を鍛えたい」を
書かなかった。4月も5日目になってやっと日常が戻って
きた。この数か月は疾風怒濤の日々であった。
 そろそろ自分の生活を取り戻そうと思う。
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by nokogirisou | 2015-04-05 17:18 | 日々のいろいろ